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Comprendre la grossesse

Les bases : physiologie, évolution, modifications du corps

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⏱️ 8 heures

La grossesse est une période de transformation profonde du corps maternel. Ce cours vous permettra de comprendre les processus biologiques en jeu, de mieux vivre les changements de votre corps et de prendre les meilleures décisions pour votre santé et celle de votre bébé.

📚 Modules du cours

Module 1.1 : Physiologie de la grossesse

2h
Fécondation et implantationRôle de la placentaHormone hCG, progestérone, œstrogènesÉvolution des hormones

Module 1.2 : Évolution du fœtus trimestre par trimestre

2h
T1 (0-12 SA) : Formation des organesT2 (13-27 SA) : Croissance et mouvementsT3 (28-40 SA) : Maturation et préparation à la naissance

Module 1.3 : Modifications du corps maternel

2h
Changements vasculaires et circulatoiresModifications des seins et de la peauPrise de poids, volume sanguinAdaptations musculaires et articulaires

Module 1.4 : Nutrition et activité physique

2h
Besoins nutritionnels augmentésAliments à privilégier et à éviterActivité physique adaptéeHygiène de vie optimale