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Comprendre la grossesse

Les bases : physiologie, évolution, modifications du corps

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⏱️ 8 heures

La grossesse est une période de transformation profonde du corps maternel. Ce cours vous permettra de comprendre les processus biologiques en jeu, de mieux vivre les changements de votre corps et de prendre les meilleures décisions pour votre santé et celle de votre bébé.

📚 Modules du cours

Module 1.1 : Physiologie de la grossesse

2h
✓ Fécondation et implantation✓ Rôle de la placenta✓ Hormone hCG, progestérone, œstrogènes✓ Évolution des hormones

Module 1.2 : Évolution du fœtus trimestre par trimestre

2h
✓ T1 (0-12 SA) : Formation des organes✓ T2 (13-27 SA) : Croissance et mouvements✓ T3 (28-40 SA) : Maturation et préparation à la naissance

Module 1.3 : Modifications du corps maternel

2h
✓ Changements vasculaires et circulatoires✓ Modifications des seins et de la peau✓ Prise de poids, volume sanguin✓ Adaptations musculaires et articulaires

Module 1.4 : Nutrition et activité physique

2h
✓ Besoins nutritionnels augmentés✓ Aliments à privilégier et à éviter✓ Activité physique adaptée✓ Hygiène de vie optimale
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