📚 Cours de Préparation

6 modules complets (42 heures) pour se préparer à l'accouchement en confiance. Comprendre, respirer, accoucher, récupérer.

📖

6 Modules

Couvrant tous les aspects de la grossesse et l'accouchement

⏱️

42 Heures

D'enseignement progressif et pratique

👥

En Couple

Le partenaire est inclus dans la préparation

🤰

Comprendre la grossesse

⏱️ 8 heures

Les bases : physiologie, évolution du fœtus, modifications du corps maternel.

Au programme :

✓ Physiologie de la grossesse✓ Évolution par trimestre✓ Modifications corporelles✓ Alimentation adaptée✓ Activité physique

Voir le cours→

🎯

Le travail et l'accouchement

⏱️ 8 heures

Les phases du travail, gestion de la douleur, interventions possibles.

Au programme :

✓ Phases du travail✓ Signes d'alerte✓ Gestion de la douleur✓ Épidure & alternatives✓ Interventions médicales

Voir le cours→

🧘

Préparation physique et respiration

⏱️ 8 heures

Respiration, relaxation, positions efficaces, prévention des déchirures.

Au programme :

✓ Respiration & relaxation✓ Positions d'accouchement✓ Massage du périnée✓ Prévention déchirures✓ Mobilité au travail

Voir le cours→

👥

Le rôle du partenaire

⏱️ 6 heures

Soutien émotionnel, positions pour aider, gestion du stress, après l'accouchement.

Au programme :

✓ Soutien émotionnel✓ Positions pour aider✓ Gestion du stress✓ Présence & rôle✓ Après l'accouchement

Voir le cours→

💪

Postpartum et récupération

⏱️ 6 heures

Premiers jours, saignements, points, cicatrisation, reprendre l'activité.

Au programme :

✓ Premiers jours après accouchement✓ Soins de la cicatrice✓ Gestion de la douleur✓ Reprendre l'activité✓ Sexualité

Voir le cours→

🍼

Allaitement et maternité

⏱️ 6 heures

Débuter l'allaitement, techniques, problèmes courants, ressources locales.

Au programme :

✓ Débuter l'allaitement✓ Positions & technique✓ Crevasses & engorgement✓ Montée de lait✓ Ressources d'aide

Voir le cours→

📅 Progression Recommandée

Mois 3-4 : Modules 1-2

Comprendre la grossesse et commencer à se préparer aux phases du travail

Mois 5-6 : Modules 3-4

Préparation physique et renforcement du rôle du partenaire

Mois 7-9 : Modules 5-6

Révision globale, postpartum et allaitement en fin de grossesse

✓

C'est prêt ! 🎉

Vous êtes préparés pour accueillir bébé

Prêts à démarrer ?

Consultez le Dr Laurent MAMY pour adapter les cours à votre situation personnelle.

Prendre RDV Voir tous les articles