Module 5.1 : Premiers jours après accouchement
1.5h✓ Lochies (saignements)✓ Tranchées utérines✓ Sueurs nocturnes✓ Chute hormonale✓ Modification des émotions
Module 5.2 : Soins de la cicatrice
1.5h✓ Déchirures naturelles✓ Points de suture✓ Hygiène et nettoyage✓ Cicatrisation normale✓ Quand consulter
Module 5.3 : Gestion de la douleur et fatigue
1.5h✓ Analgésie postpartum✓ Repos et sommeil✓ Charge mentale✓ Prévention du burn-out✓ Aide du partenaire
Module 5.4 : Reprendre progressivement
1.5h✓ Rééducation périnéale✓ Réathlétisation progressive✓ Reprendre le sport✓ Retour à la sexualité✓ Consultation postpartum